2008年11月22日
パルコでガーデンスパの金券が当たるチャンス!?
本日、このブログをご覧になった、貴方に朗報です♪
【11月21日～11月24日】
熊本PARCOにて4days SALEが開催されております。
抽選会の商品として、PARCOさんより２等賞を御用意していただきました。
お一人様￥5000のガーデンスパの金券が15組の方に当たるのです！！
岩盤も、エステも、生活の木のアロマ関連商品も、とにかくガーデンスパが
取り扱いする全てがご利用頂けますので、この機会をお見逃しなく☆
まだ、間に合います！！
ちなみに、私は特賞の「ニューカレドニア５日間の旅ペア券」狙いです！！
急がねば・・・。
2008年11月20日
ダイエット効果がありますか？
こんにちは。
お客様より岩盤浴に関して質問を頂きましたので、ご紹介します♪
以前、岩盤浴の経験はあったのですが、あまり汗が出ませんでした。しかし、今回は結構汗が出ました！うれしかったです。
足があまりにもむくんでいたので、岩盤浴前のフットマッサージをして頂いたので、血行がよくなっていたのかもしれません。
代謝をUPさせたいので、寒い時期にせっせと通い、薄着の時期に、少しでも見られる体を目指します。
ダイエット効果があるとのことなのですが、週にどれくらい通った方が良いのでしょうか？（ちなみに私は冷えがひどい体質です。）
最後にきれいなパウダールームやロッカールーム、とても気持ちが良いです。スタッフの皆さんありがとうございます。
熊本市在住 T様
ご来店まことにありがとうございます。
ダイエット効果があらわれてくるのは、週に3回程通われるとよいかと思います。
内臓についた脂肪（メタボリック）、スポーツなどでは落としにくいとされているのですが、ガーデンスパの岩盤を利用することにより、脂肪燃焼促進が可能です。また、この脂肪が大好きでくっついているのが、毒素（重金属や酸化物質）です。有害物質である重金属や酸化物質は、一旦体内に取り込まれると、なかなか体外に排出できないまま、体調不良の原因にもなります。
現在、ホームページのほうで岩盤浴に関する特別ページを作成中です。
また、完成しましたら、ブログやホームページにてお知らせします。
またのご来店心よりお待ちしています。
ありがとうございました！
※写真：パウダールーム
2008年11月17日
フットマッサージ＆骨盤ストレッチ1日体験レポート
こんにちは♪
最近、レモングラスがお気に入りの谷口です。
ガーデンで行われているセルフケアのクラス、
「フットマッサージ＆骨盤ストレッチ 1日体験」
に潜入してまいりました！
このクラスでは、お家でできるセルフマッサージと骨盤のずれを
解消する簡単ストレッチを教えてくれます。
まずは、マッサージオイルの説明から～
今回使用したのは、MF（フランシスマーフィー）マッサージオイル。
「HOT UP」 手足のひえに効果的なオイルです。
ジンジャーの重い香りがいい感じです。いかにも身体を暖めてくれそう。
さて、いよいよフットマッサージに入ります。
オイル塗布～
足裏から～ ふくらはぎ～ ひざ裏
あまり力を入れなくても、いいんですね♪
リンパの流れに沿って、刺激していきます。
次は、ペアで練習してみましょう。
先生が丁寧に教えてくれます。
うーん。 気持ちよさそうですね。
これは友達や恋人にしてあげたら喜ばれそうです。
いよいよ、骨盤ストレッチ。
ヨガマットの上で行います。
まずは、腹式呼吸の練習からはじめていきます。
リラックス姿勢～ストレッチ開始
今の自分の身体の状態を確認します。
右足～左足～～～ 右手～左手～～～
ゆっくり、心と身体を繋げて行く。自分との対話の時間。
最後に大きく深呼吸をして終了。
吉成先生、ありがとうございました♪
「自宅でもがんばります！」 「脚が軽くなったような気がします！」
という、生徒さんの声もありました。
ケア方法のコツを知っていれば、自宅でも身体のケアをすることができます。
疲れを溜めないことが大切ですね！
疲れすぎた、もうダメだーという方は、ガーデンへ起こし下さい。
やっぱり、人にしてもらうのが一番？？ の時もあります。
楽しい、1日体験クラス。１1月＆１２月も開催します。
お気軽にご参加下さい。
★フットマッサージ＆骨盤ストレッチ
開催日 → 12/6
時間 → 18：00～19：30
料金 → ￥3.675（＋オイル代￥1.470 持ち帰り頂けます）
★ヘッドマッサージ＆簡単ヨーガ
開催日 → 11/22
時間 → 18：00～19：30
料金 → ￥3.675（＋オイル代￥1.470 持ち帰り頂けます）
★ハンドトリートメント
開催日 → 12/7、 12/21
時間 → 11：00～11：50
料金 → ￥1.575（＋オイル代￥1.470 持ち帰り頂けます）
お申込＆お問合わせ：0120-123-610
またはお問合わせフォームよりお願いします。
2008年11月12日
ノニで毒出しダイエット！
こんにちは。
最近また面白い時計を購入した店長の船津です。
今日は、ブログでも幾度とご紹介しているノニ・NONIで
ダイエットができるということを聞き、調べてみました！！
良ければ参考にしてみてください！
ノニは、毒出しダイエットをしようという人を、
強い力でバックアップしてくれます。
特別に空腹に耐える努力をしなくても、比較的容易に、
どんなかたでも、「デトックスダイエット」ができるとのことです。
ノニは、以下のような効果が期待できます。
●ダイエットをするとき、常に問題となる栄養不足と
栄養バランスの崩れを、ノニに含まれる１５０種を超えるミネラル、
アミノ酸など多様な成分が防ぎ、毒出し効果を高める。
●ノニに含まれる中鎖脂肪酸が、脂肪の燃焼を早める。
●代謝をはじめ生体活動のあらゆる局面でキーポイントとなる
酵素を、豊富に提供する。
●ダイエットの際に起こってくる可能性のある副作用や体への
負担を緩和し、全体的に元気をもたらす。
ノニのこうした働きが加わることにより、ノニ・デトックスダイエットでは、
ただ体重が減るのではなく、全身的に健康レベルが上がり
肌や体形も美しくなるそうです。
しかも、多くのダイエットに付きものの「リバウンド」現象が
ほとんど起きにくいという点も、すごいですよね。
ちなみに僕の妹は、最近ノニジュースを飲んでいて、
効果がでてきているそうです。
ガーデンスパのハーバルダイニングで飲めますので
皆様も良かったら試してみてくださいね。
2008年11月06日
和の一日
和のお店、発見！
セラピストの吉成です♪
マクロビ教室の後、Tさんとお茶をしに行こう！となり、
いつもだったら美味しいケーキ食べにいこう！とかいうのですが、
せっかくマクロビ教室でコーヒー・砂糖はなるべく取らないような話を
聞いたばかりでしたので、じゃあ「和」のお店にしようと、
思いついたのが、ガーデン裏オークス通りにある、お店でした。
嬉しい事に、すごく飲みたかったお抹茶もあったので、
ぜんざい（麩と白玉が入り）と抹茶のセットと、
Tさんは、抹茶のわらびもちと抹茶のセットを頂きました。
抹茶とぜんざいの相性がよく、濃厚な抹茶の味がとても美味でございました。
落ち着いた店内は、和のテイストで、器もたくさん置いてあり和みましたぁ。
朝からマクロビ教室、午後は「お抹茶とぜんざい」。
ちょっと食べすぎなのでは？と思われそうですが、たまには良いよね～！
なんて思いながら、過ごした和みの一日でした。
